Velkommen til Life Harmony Terapi

Kæreste du` som kigger på min hjemmeside nu :-)

Du læser formodentlig her, fordi der er et emne,en tilstand eller en situation i dit liv,som du har brug for professionel samtale til at få løst - forstå - håndterret eller reflekteret over!

Jeg arbejder dagligt med mange forskellige temaer og årsagen til at søge hjælp hos en psykoterapeut, er lige så forskellige som vi mennesker er.

Overskrift for mange er, at kroppen, følelserne og hjernen, har været på hårdt (over) arbejde igennem længere tid, for at forholde sig til en vanskelig situation i livet.

Stressfølelse, ked af det, tankemylder, svært ved nærvær, "ikke føle sig god nok", føle sig forladt, fortabt, usikker, bange for at miste sin partner/sit forhold - ,er bare nogle af de temaer, som jeg arbejder med lige nu.

Nogle kommer til mig, og ønsker at få "nogle redskaber" eller nogle "værktøjer" til at håndterre en bestemt situation eller måske en bestemt person.Det kan være en kæreste, en forældre, en X kæreste til partneren eller f.eks en kollega/chef.

Det er sjældent at du ved blot en enkelt session, kan komme så meget i dybden med dit tema og de bagved liggende årsager, at du også kan nå at få fundet frem til de rette "redskaber". For nogle er en enkel session nok til at få klarhed over situationen  - for andre er et forløb over flere gange en god investering. Jeg har mange klienter som kommer lejlighedsvis , og igennem flere år, - når der opstår situationer, hvor der er behov for en refleksion & supervision.

Som terapeut interesserer jeg mig for "hele dig", fordi vi lever i dag i et moderne hekstisk  liv, hvor vi har en masse roller, forpligtelser,muligheder,krav osv.

Vores individuelle opvæskt vilkår, prægninger, oplevelser, erfaringer, "ups and downs"mm - gør at vi hver især er skønne individuelle mennesker - med hver vores særlige historie.

Denne særlige historie, er ofte en spejlbillede på de udfordringer og problematikker, som vi dealer med.

Vi skal lære ikke at skulle præstere og levere for, at opnå anerkendelse fra andre. Istedet for skal vi lære at hvile mere i os selv, og få kontakt til alle de fantastiske ressourcer, styrker og potentiale, som vi ikke har kontakt med i vores travle hverdage.

Jeg vil hjælpe dig/ jer med at finde frem til  disse og til at finde en balance i livet, hvor du/I kan leve et liv som er i overenstemmelse med dine indre værdier og ønsker. På den måde er det også meget mere enkelt, at forstå og reagere på sine udfordringer.

Jeg arbejder med de smukke og fantastiske redskaber ud fra den Positive Psykologi, Mindfuldness, NLP og Psykoterapien, som har fokus på at vi skal lære at få øje på vores potentiale, vores muligheder, accepterre os selv og se med kærlige øjne på den smukke, unikke og skønne sjæl og person, som vi er.

Da jeg ønsker at du skal opleve din session som en inspirerende mental selvforkælelse, har jeg valgt at jeg sætter 90 min af til hver session. For par er der afsat mellem 90 -120 min.

Til alle session`s serveres der en dejlig kop kaffe/te & kolde drikke.

Jeg glæder mig til at høre fra dig :-)

Kærlig hilsen Birgitte Senning